Mi experiencia
Lo que YO he vivido
Si estás leyendo esto, seguramente sea por que ya estás más que desesperado/a y no encuentras soluciones a tu grandísimo problema que se está comiendo tu vida.
No te voy a decir ni a dar ningún tipo de remedio milagroso que vaya a hacer que ese grandísimo problema desaparezca...no, lo siento pero no puedo, más que nada por que no existe. Lo que voy a hacer es a darte mi gran experiencia en este tema y si puedo, a ayudarte a tomar alguna decisión según lo que yo he vivido...quizás eso nos ayude a todos los que tenemos o hemos padecido esta gran lesión a decidirnos a tomar un camino u otro que finalmente acabe con todo el sufrimiento que estamos padeciendo.
Lo que voy a contar es mi gran historia personal...repito, MI GRAN HISTORIA, lo que me ha pasado a mi y con lo que me he encontrado. Obviamente no todos habréis pasado por lo mismo ni pasaréis, no quiero aleccionar ¡ni mucho menos! a nadie ya que no soy médico, ni mucho menos, pero sí esperanzar a algunas personas que lo estén pasando como lo pasé yo, y sobre todo a animar a aquella gente que no le quedan esperanzas.
El principio de todo
Antecedentes personales para ponernos en situación, (Os los podéis saltar si lo creéis necesario)
Soy una mujer joven, 29 años y hasta la fecha sólo había tenido un episodio de lumbalgia con ciática cuanto tenía 16 años, ¡había llovido desde entonces! A los 27 tuve a mi hijo y en el embarazo engordé la friolera de ¡30 kg! que se dice pronto. La verdad que no tuve problema en quitármelos pues era retención de líquidos y a los dos meses de parir ya había perdido 20 sin hacer dieta (y sin dar el pecho)
De ahí creo que me quedó la espalda "tocada" y más adelante hundida. Después del parto, y los 4 meses de baja por maternidad y convertirme en casi hermana siamesa de mi bebé, pues lo llevaba conmigo a todas partes, empecé lo que se dice mi vida normal. Iba a trabajar por las mañanas y por las tardes en días alternos, gimnasio.
Todo empezó en verano de 2013 cuando me empezó a doler la zona lumbar durante unos meses. Yo no le daba demasiada importancia, lo achacaba todo a los zapatos: que si estos tienen demasiado tacón, que si estos no tienen demasiado tacón y por eso me duele la espalda, que si los siguientes son demasiado planos, que si los próximos demasiada plataforma...en fin, utilicé como 6 pares de zapatos diferentes durante dos meses (un dineral!) y no daba con los adecuados pues me ponía unos y me pegaba cuatro días con dolores lumbares.
Pero llegó el fatídico día, todo lo desencadenó un estornudo...jajaja, vaya estornudo!
Por esas fechas, finales de agosto, tenía que sujetarme el cuerpo para poder estornudar y no hacerme daño, y esa vez no me dio tiempo. Me fui a trabajar y al terminar mi jornada laboral...catapúm! ya no me sentía los dedos de los pies! había dejado de tener sensibilidad en los dedos de los pies tanto en el derecho como el izquierdo y un hormigueo incesante se apoderaba de mis piernas. El dolor lumbar se volvió sordo y fuerte, así que corriendo con mi marido...de cabeza al hospital.
Empieza la tortura
A partir de aquí...empezó el periplo de hospitales, médicos, medicaciones etc, que conlleva la patología. En el Hospital, me hicieron una radiografía (ahora me río por que no sirve para nada) y obviamente me mandaron para casa diciendo que no habían visto nada relevante tomando: nolotil, paracetamol, relajante muscular para la noche y una caja de 15 inyecciones del famoso INCITAN.
Al día siguiente estaba coja de la pierna izquierda.
Pasados dos días empieza una horrible ciática en la pierna izquierda (a parte de no sentir los dedos de los pies y el hormigueo)
Tercer día, de vuelta al médico de urgencias. Más medicación, añadimos Yurelax y diclofenaco, como véis, ¡no había horas suficientes en el día para tomar todo sin envenenarme!
Cuarto día...horror no, lo siguiente. No podía dormir más de 3horas seguidas sin despertarme por el dolor. Aún con todo lo que tomaba, no era suficiente y no me calmaba para nada el horrible y desesperante dolor. Andar era una tortura e ir a ponerme las inyecciones un sacrificio horroroso..pues al ambulatorio se tarda 15 minutos y yo tardaba toda la mañana en ir.
Pasados 10 días la cosa empeora...sí sí, como lo leéis, el dolor es horripilante, no puedo ni pensar. No puedo hacer ABSOLUTAMENTE NADA que no sea estar tumbada y boca abajo, así que me pasaba los días de la cama al sofá y del sofá a la cama llorando de dolor.
A los 11 días sin poder hacer nada de vuelta al hospital. Ingreso en el servicio de traumatología, y otra vez otra radiografía, no se ve nada. El traumatólogo..o mecánico me coge la pierna y me hace un examen sensitivo mientras le dice a su compañero de equipo: " Lo ves, L4-L5 caído, completamente", yo había pasado a ser un coche por lo visto.
Me preguntan si se me escapa la caca o el pipi, contesto que no pero que tengo adormecimiento en la zona genital, y me contestan que no es importante a no ser que me haga mis necesidades encima, diagnóstico, seguramente hernia discal lumbar L4-L5.
Me ingresan y me "chutan" por la vena un protector gástrico y tramadol. Yo antes de todo, digo lo que estoy tomando y aún así lo verifican y dan el visto bueno. Primer resultado: ataque de ansiedad en el mismo box, uno tras otro, tras otro, tras otro...hasta que aviso a la enfermera pues no me está sentando bien la medicación y el trauma pasa de mí. Me dan cita PREFERENTE para el traumatólogo del hospital cuanto antes. ¡El 21 de enero! y una Resonancia magnética nuclear para el ¡29 de noviembre!...y mielografía para octubre.. estábamos a 29 de agosto señores.
Finalmente se acaba la medicación y pido que me "suelten" para irme a casa pues estaba siendo una tortura china. Me voy cojeando con mi marido que es quien me lleva a cuestas a casa, con más medicación, ahora añadimos diclofenaco, quitamos nolotil y sumamos zaldiar (tramadol+paracetamol) Para los que no lo sepáis el tramadol es de la familia de los opiáceos.
Si estás en este punto de tu convalecencia que sepas que los médicos aunque parezca que no..SÍ que actuaron de forma correcta, puesto que la fase inicial se ataca con metodología conservadora, lo que es lo mismo, medicación + descanso + ejercicios rehabilitadores, durante al menos 3-4 meses.
A los 3 días de la visita desaparece el dolor casi por completo. Se empieza a ir la cojera, pero empiezo a notar que después de tomar el dichoso zaldiar me siento como eufórica. Lo dejo pasar.
A los 20 días de tomar Zaldiar...experimento el "Sindróme serotoninérgico" y siento....¡morir! Por lo visto esta medicación puede tener esos efectos secundarios así que voy corriendo a mi médico de cabecera de urgencias. Suspende el tratamiento al instante y me manda trankimazin (alprazolam) 0'50mg x las mañanas y cuando lo necesite durante el día. Por lo visto podía haberme muerto con todo lo que tomaba! así que me reorganizan el plan de medicación y acabo tomando: Trankimazin, diclofenaco, y algún paracetamol si no aguantaba el dolor.
Antes de que digáis nada..no, no soy gilipollas por tomar tantas medicinas ni imbécil ni nada por el estilo, lo que pasa es que llegados a este punto te tomas a rajatabla TODO lo que te den los médicos si crees que con eso te desaparecerá el dolor. Es más, si me hubieran dicho esos médicos que masticando mierda de perro se me iba a quitar el dolor que sentía...lo habría hecho, pero sin dudarlo. Pues es un dolor que te vuelve loco, ya que es 24h x 7 días a la semana sin parar. La desesperación y la locura se apoderan de tu mente e incluso en un momento dado me rondaban ideas de hacerme una auto-operación con un cuchillo jamonero y un tenedor y que fuera lo que Dios quisiera.
Recibo una citación de la mutua del trabajo, de la que no diré el nombre para no hacerles publicidad, ni buena ni mala. Revisan mi medicación, y me mandan rehabilitación. Empiezo la rehabilitación en la mutua el 10 de septiembre y pido hora en la Seguridad social que me da para finales de octubre. Frustración máxima con la Seguridad Social.
A partir de aquí, de haber sufrido el síndrome serotoninérgico decido dejar de tomar todo, y aunque el dolor empeora, se puede aguantar pero agilizo la visita de enero ya que es imposible esperar tanto sin morir de miedo por que vuelva el dolor y consigo una visita para el 24 de diciembre.
23 de septiembre resonancia magnética nuclear por la mútua y una mielografía:
Conclusión: Voluminosa hernia discal posterolateral izquierda con migración de caudal L4-L5 y protusión discal en L3-L4 y ligera escoliosis lumbar.
Tratamiento: cirugía.
Resultado mielografía: Afectación de la raíz nerviosa L5 por compresión de ésta.
Opinión del neurocirujano: "muy mal me tendría que ver yo para operarme de la espalda..si fuera tú yo no lo haría", mi cara un poema.
Empiezo a buscar como loca qué quiere decir la conclusión de mi voluminosa hernia y empiezo a perder los papeles.
Busco por internet las causas, los tratamientos, las evoluciones, etc, de casos similares al mío. Leo revistas de neurocirugía, casos expuestos por médicos y estudios relacionados. Busco de TODO lo habido y por haber, tipos de herniación y tratamientos etc.
En todos los estudios que leo veo que la fase de convalecencia se ataca mediante tratamiento conservador y si persiste o empeora entonces llega la operación.
Para mi sorpresa leo que las hernias más grandes y voluminosas son las que mejor reabsorción tienen. Me lleno de esperanza pues quiero evitar la operación y sigo con mis ejercicios diarios, bebiendo muchísima agua y comienzo a hacer natación.
Si bien la natación no es curativa, sí que es el mejor ejercicio que podemos hacer para fortalecer la espalda. Me sigue doliendo la zona lumbar y comienzo a ir a un quiropráctico. Ni con el quiropráctico encuentro alivio...incluso él me dice que es imposible que esa hernia se reabsorba ya que es enorme, pero para seguir cobrándome achaca todo al músculo piramidal, (del que hablaré en otro post) y yo sigo acudiendo a mis citas regularmente.
Llega noviembre y me hacen la resonancia de la Seguridad Social. Obtengo los resultados en diciembre.
Conclusión: Voluminosa PROTUSIÓN discal L4-L5 y artrosis en L5.
¿¿¿¿Comooooo???? ¿será que se ha reabsorbido? mi doctora de cabecera dice que no, que siguen teniendo que operar...moral por los suelos, lo veo todo negro, no hay salida.
24 de diciembre, visita con el traumatólogo del Hospital:
Conclusión del traumatólogo: NO HAY QUE OPERAR puesto que se ha reabsorbido la hernia por sí sola.
Alucino pepinillos y doy gracias a Dios que por ahora no hay que tocar mi espalda. El mejor regalo de Navidad que podía tener.
A partir de ahí reducen los síntomas, pero cada vez creo más en la teoría del quiropráctico sobre el piramidal pues sin tener hernia sigo perdiendo de vez en cuando la sensibilidad de los dedos de los pies y ese dolor tipo mordisco en el glúteo que no te deja caminar bien. Sobre todo cuando más nerviosa estoy, se me contractura y pierdo la sensibilidad por el pie y parte de los dedos, entre otras cosas, como dolor intermitente por la pierna izquierda.
Momento actual, tengo recaídas con dolores lumbares fuertes y ahí debo tomar diclofenaco durante unos días + reposo. Cuando estoy con poco dolor sigo con mis ejercicios rehabilitadores y natación dentro de todo lo que puedo. El dolor ha remitido significativamente, aunque el traumatólogo me dijo que puedo tener hormigueo durante más de un año, pero puedo hacer vida relativamente normal e incluso hay días en los que parece que no he sufrido absolutamente nada.
Por ahora toco madera, y sólo pienso en mejorar o como mucho quedarme como estoy, pero debido a que no sé cómo me hice la hernia a ciencia cierta, no sé como proceder para evitar que vuelva a aparecer...por ahora seguiré con mis ejercicios y obviamente cambio de calzado, (2-3cms como máximo de tacón).
En el siguiente post explicaré las dudas que tengáis y qué ejercicios hacer y cuales no. Así como lo que me preguntéis.
Gracias por leerme y ojalá pueda ayudar a alguien más.
¡Salud a todos!
